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韻愛母嬰護理:夏季,如何正確坐月子?

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韻愛母嬰護理:夏季,如何正確坐月子?

發布日期:2018-06-21 作者:橙柚青 點擊:

前段時間重慶網站建設公司的小編有一個朋友告訴我,她總是感覺膝蓋和手腕疼,生完寶寶兩個月了,要說是月子沒做好,不太可能啊,月子里一直都是捂著過的啊,雖然是大夏天,但是全家人都要求自己蓋著被子睡覺,穿著厚睡衣,不準開空調,那汗水是一身一身的淌,衣服經常是干了濕,濕了干,簡直像受刑一樣,非常的難受。好不容易熬出了月子,卻感覺渾身都不舒坦,尤其是膝蓋和手腕,這是怎么回事呢?她去醫院看醫生,醫生檢查說有可能是風濕性的關節炎!啊!怎么會這樣啊,不是只有風寒才會導致關節炎嗎?  可是自己一直都是在捂月子的啊?為什么會這樣?重慶產后護理韻愛母嬰護理的小編就給各位寶媽說說該如何正確坐月子。



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傳統觀念認為,月子里產婦身體比較弱,不僅不能吹風,而且還要捂得嚴嚴實實的。其實這種做法是錯誤的,夏天生產的新媽媽,應該穿寬松的短袖短褲或裙子,不要刻意捂著。注意開窗通風,保持空氣清新。

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坐月子休息并不意味著整天躺在床上。如果這樣,不但不利于惡露的排出,還會導致腸蠕動減弱,容易發生產后便秘,還會影響生殖系統的復原,不利于產后恢復。無論是順產還是剖腹產的新媽媽,新媽媽可以盡早下床做些輕微的活動,有利于盆底肌及腹肌張力的恢復。但不要過早從事體力勞動,避免發生子宮脫垂等不良現象的發生。至于臥床休養是不提倡的。

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民俗說法,人有三把火,一把在頭部,二把火在肩膀。如果一個人突然被拍一下肩膀,確實會嚇一跳,元神不穩。產婦本身體質又虛弱,因此家人朋友探望產婦時切忌激動的大喊大叫,也不要用手拍她。另外月子里不要在家里大宴賓客,以免擾亂家里的磁場,對寶寶不利。



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產后恢復很關鍵,但它并不是短時間就能完成的,需要長期的堅持和努力,還需要專業的產后恢復師幫助。重慶韻愛母嬰護理專注產后護理,媽媽的身體健康是寶寶的關鍵,只有正確的產后護理方式,才能寶寶的身體健康。

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